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对抗核辐射应该吃些什么

更新时间:2022-12-16
本文摘要:日本明治奶粉检测放射性铯,这一新闻使得很多家长分外忧虑。

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日本明治奶粉检测放射性铯,这一新闻使得很多家长分外忧虑。如何通过饮食减低核辐射危害呢?新浪身体健康独家连线吉林大学军需科技学院副院长、营养学专家张铁华教授。  新浪身体健康:不吃什么食物能有效地对抗辐射?  张铁华:对抗辐射最差的物质就是多糖,尤其是食用菌多糖,日常饮食中可以必要食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。

食用菌多糖可有效地导电危害放射线物,增进毒物消化。炒食、调味食均可。

此外,也可食用海参,它含有多糖和胶原蛋白,可强化免疫力,减少辐射危害。  新浪身体健康:除了多糖类食物外,还有哪些食物也有抗辐射的起到?  张铁华:我们还可以食用提升免疫力的食物,如高蛋白食物、含有胡萝卜素的食物,尤其要多不吃红色、黄绿色果蔬。菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用。

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动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射起到。  新浪身体健康:直说核辐射在食品中的检验手段是什么?  张铁华:一般是通过较慢检测仪器对放射性物质展开检验,可较慢直观表明结果。本文来自家庭医生在线论坛,由网友公布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的观点。

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